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Für viele gibt es einen Grund, wenn sie zum ersten Mal mit Yoga oder Ayurveda in Berührung kommen. Dieser könnte sein:

  • Ein insgesamt geringer Wohlfühl-Faktor
  • Anspannung im Gedanken-, Gefühls- und Körperraum
  • Stress-Symptome wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen
  • Zerstreut sein
  • Die Sorge, nicht Alles für alle anderen und für sich selbst auf die Reihe zu bekommen
  • Yoga und/oder Ayurveda für das eigene Wohlsein entdeckt zu haben und festzustellen, dass es gut tut und positive Veränderungen bewirkt

Die vielfältigen Techniken von Yoga und Ayurveda sind über Generationen erprobt und bewährt.

Meines Erachtens schenken Yoga und Ayurveda Schwung, Freude, Abwechslung und persönliches Wachstum. Beides hilft, sich zu entspannen und in die persönliche Kraft zu kommen. Gleichzeitig ist Yoga auch mal anstrengend und unbequem – es stärkt auch den emotionalen Körper und lässt uns persönlich wachsen.

Hier finden Sie einen Raum, wo meine in 30 Jahren erworbene Sachkenntnis und Vertrautheit mit den klassischen Lehrverfahren von Yoga und Ayurveda lebendig zusammenfließen.

Die Praxis von Yoga gepaart mit den Anwendungen und Empfehlungen aus dem Ayurveda bieten zahlreiche Möglichkeiten, (neu) gestärkt und freudig den Fluss des Lebens zu genießen.

Was immer ich dazu für Sie beitragen kann, tue ich gerne und mit Freude.

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