Barbara Gründel:

Aus der eigenen Erfahrung einer Schwangerschaft ohne und einer mit Yoga, kann ich für mich sagen, es ist etwas anderes. Egal ob es die erste oder auch eine  folgende Schwangerschaft ist, bleibt es immer ein großes kleines Wunder.

Nicht nur ein neues Leben wächst heran, auch die neue Aufgabe Mutter entsteht. Jedes Kind, jede Schwangerschaft ist anders und stellt neue und andere Herausforderungen dar. Alles verändert sich, der eigene Körper und das bisherige Leben. Für diese neuen Herausforderungen kann Ihnen Yoga Kraft, Vertrauen und Entspannung geben.

Dabei spielt die Atmung eine große Rolle. Sie bekommen den Raum bei Sich und Ihrem Baby anzukommen. Mit Hilfe der Atmung und auf die Schwangerschaft abgestimmter Körperarbeit entsteht so eine intensive und persönliche Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem heranwachsenden Kind.

Die Atmung ist die gemeinsame Sprache die Sie und Ihr Kind kraftvoll und gelassen durch die Schwangerschaft bis hin zur Geburt trägt.

Das Yoga für Schwangere Konzept:

Den eigenen Atem spüren und intensivieren, um die Verbindung
zwischen Mutter und Kind zu verstärken.

Mit Hilfe von speziell auf Schwangere abgestimmte Körperübungen:

• um „ kraftvoll im Leben zu stehen“
• um „ mit Energie durchs Leben zu gehen“
• um Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen
• um Hilfestellung zu bieten bei Beschwerden

Momente der Stille und Entspannung genießen um wieder ganz
bei sich anzukommen um ruhig und gelassen durchs Leben zu gehen.

Montags, 20:00 -  21:30, 10erKarte, 12 Wochen gültig, € 120,00 + natürlich individuelle Regelungen